今日は、癒しのサロンヘルメスです。

4月に、自宅を、リニューアルするのて、

自宅の断捨離してました。粗大ゴミの整理。

まずは、亡くなったおばあちゃんの部屋から、

あるは、あるは、

笑

いかん…

頑張りすぎてないですか？

ひとは、なんでも、自分でやろうとすると、

クタクタになります。

あれもやらないと、これもやらないと、

完璧主義の人は、疲れ果ててしまいます。

自我力

この力は、小さいものです。

他力。場の力。

使っていかないと、いけません。。

自我で、頑張るのでなく、自分のエネルギーをととのえるのに、ちからをそそいだほうがいい。

絶対自我力は、いかんよ、最大の力だしても、

最小しか、成果がない。

くたびれ果てます。

わたしも、お片付け。3時かんだけにして、

気分転換。

カーテンでも、あらって、窓でも、YouTubeみながらふこうかなぁ、

ゴミ、家族が衣類捨てにてつだってもらいました。

いかに、

ストレス溜めないでやっていくこと。

1人で、全部しょうとしない。

大切ですよね。

自分が疲れていると、てつだってくれないと、

不平不満でてしまう。

さぁ、ゆっくりしょう。

サウナ入って…炭酸浴でも、夜は、いってきます。

瞑想もいいなぁ。

充電しょう。

今日も素晴らしい1日でありますように、

癒しのサロンヘルメス

杉原でした。

いつも、応援してるよ♪